Gardener Günəşdən Qoruma: Bağçılıqda Günəş Yanmasını Necə Dayandırmaq olar

Mündəricat:

Gardener Günəşdən Qoruma: Bağçılıqda Günəş Yanmasını Necə Dayandırmaq olar
Gardener Günəşdən Qoruma: Bağçılıqda Günəş Yanmasını Necə Dayandırmaq olar

Video: Gardener Günəşdən Qoruma: Bağçılıqda Günəş Yanmasını Necə Dayandırmaq olar

Video: Gardener Günəşdən Qoruma: Bağçılıqda Günəş Yanmasını Necə Dayandırmaq olar
Video: ЖИЗНЬ В ГОРНЫХ СЁЛАХ ДАГЕСТАНА (Отрывок из Большого фильма про Дагестан) #Дагестан #Кавказ 2024, Noyabr
Anonim

Yay başlayan kimi bağda saatlarla vaxt keçirməyin vaxtıdır. Bu o deməkdir ki, bağçılıq zamanı dərinizi qorumaq barədə düşünməlisiniz. Günəş xüsusilə qışdan sonra gözəl hiss edir, lakin zərərli şüalar dərinizi yaşlandırır və sizi xərçəng riski altına qoyur. Bağda daha təhlükəsiz yaydan həzz almaq üçün bu məsləhətlərdən istifadə edin.

Bağbanların Günəşdən Qorunmasının Önəmi

Günəşə məruz qalmaya diqqət yetirməyin ən mühüm səbəbi dəri xərçənginə tutulma riskini az altmaqdır. Hər il milyonlarla insan dəri xərçəngi diaqnozu alır. Yaxşı xəbər budur ki, bu, ən çox qarşısı alına bilən xərçəng növlərindən biridir.

Həddindən artıq günəşdən qaçmağın başqa bir səbəbi, zamanla dərinizin görünüşünə vura biləcəyi zərərdir - təbii ki, bağçada günəş yanığı da əyləncəli deyil. Günəşdə olan saatlar da həddindən artıq istiləşməyə səbəb ola bilər, hətta istilik tükənməsinə və ya isti vuruşuna səbəb ola bilər.

Bağça üçün günəşdən qorunma məsləhətləri

Bu yay bağçaya işə gedərkən günəşdən qorunmağı prioritet edin. Təhlükəsiz qalmaq üçün vaxt, səy və qayğı ayırdığınız üçün şad olacaqsınız.

  • Kölgəyə əməl edin. Qarşısının alınması ən yaxşı dərmandır. Mümkün olduğu qədər, bağçılıq işlərinizi günəşə ayırın. Yataq böyük ağacın və ya evin kölgəsində olanda otu təmizləyin.
  • Səhər və axşam işləyin. Günəşə həddindən artıq məruz qalmağın qarşısını almağın başqa bir yolu günəş işığının pik saatlarından qaçmaqdır. Günəş şüalarının ən güclü olduğu vaxtdan (səhər 10:00-dan 16:00-a qədər) qaçmaq üçün səhər və axşam işləməyə çalışın
  • Fiziki günəşdən qoruyucu vasitələrdən istifadə edin. Yayın istisində daha az p altar geyinmək cazibədar olsa da, günəşə qarşı fiziki maneələr əla qoruma təmin edir. Yüngül, uzunqol köynəkləri və boş yerə oturan tam uzunluqlu şalvarları seçin. Əlcək taxın və geniş kənarlı şapka istifadə edin. Və gözlərini unutma. UV şüalarının qarşısını alan günəş eynəyi taxın.
  • UPF geyimini sınayın. Ultrabənövşəyi qoruma faktoru (UPF) zərərli UV şüalarının qarşısını almaq üçün parçaların effektivliyinin ölçülməsidir. Ən yaxşı qoruma üçün UPF təmin edən geyim axtarın.
  • Günəşdən qoruyucu istifadə edin. Ən pis günəşdən uzaq durmaq və dərini fiziki olaraq qorumaq təhlükəsiz qalmaq üçün ən yaxşı tədbirlərdir, lakin növbəti ən yaxşısı günəş kremindən istifadə etməkdir. Saatlarla çöldə ən azı 30 SPF olan məhsuldan istifadə edin.
  • Numlu qalın və fasilələr verin. Dərinizi qorumaq vacibdir, lakin günəşin istiliyi də problemlər yarada bilər. Çöldə bol su için və özünüzü narahat hiss etməyə başlayanda fasilələr verin. Geri qayıtmazdan əvvəl kölgədə bir neçə dəqiqə oturun.

Yayda bağçılıq təhlükəli deyil, əyləncəli və faydalı olmalıdır. Çöldə daha çox yaydan həzz almaq üçün günəşdən qorunmağa ciddi yanaşın.

Tövsiyə: