2024 Müəllif: Chloe Blomfield | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-15 23:50
Bir çox qida, kosmetika və digər məhsulların tərkib hissəsi kimi siyahıya alınmış kokos yağı tapa bilərsiniz. Hindistancevizi yağı nədir və necə emal olunur? Bakirə, hidrogenləşdirilmiş və təmizlənmiş kokos yağı var, hər biri bir az fərqli şəkildə hazırlanır. Hər növ üçün müxtəlif kokos yağı istifadələri də var. Hindistancevizi yağının bir çox faydası var, lakin ən yaxşısı daha çox qazanc əldə etmək üçün hansı növə ehtiyacınız olduğunu bilməkdir.
Kokos Yağı nədir?
Fitness jurnalları, sağlamlıq nəşrləri və internet bloqları hindistan cevizi yağının üstünlüklərindən bəhs edir. Bir sıra sağlamlıq faydaları olduğu görünür, lakin bağda da faydalıdır. Bununla belə, hindistan cevizi məlum olan ən doymuş yağa malikdir və lipidlərdə o qədər yüksəkdir ki, əslində otaq temperaturunda bərk olur. Nəticə odur ki, hindistan cevizi yağı ilə bağlı faktlar olduqca palçıqlıdır və bu qədər təriflənmiş alternativ yağ üzərində real araşdırmalar bitməyib.
Kokos yağı istilik, sıxılma və ya kimyəvi ekstraksiya üsullarından istifadə etməklə hazırlanır. Virgin kokos yağı sadəcə sıxılır və əlavə təmizlənmə yoxdur. Rafine kokos yağı da preslənir, lakin sonra ağardılır və buxarda qızdırılır. Yağ təmizləndikdə ləzzət və qoxunun çox hissəsi çıxarılır. Təmizlənmiş yemək yağı zədələnmədən digər yağlara nisbətən daha yüksək temperatura qədər qızdıra bilər, lakin yağda kanserogenlər yığıla biləcəyi üçün yalnız bir dəfə istifadə üçün nəzərdə tutulub. Hidrogenləşdirilmiş kokos yağı raflarda dayanıqlıdır və Birləşmiş Ştatlardan kənarda bir çox emal olunmuş qidalarda görülür, lakin ABŞ-da nadir hallarda olur.
Kokos Yağı Faktları
Emal edilmiş qidaların, xüsusilə şirniyyatların əksəriyyətinin etiketlərini yoxlayın və siz kokos yağı tapacaqsınız. Çox vaxt müxtəlif yeməklərə tekstura və ləzzət əlavə etmək üçün istifadə olunur. Yağ 92 faiz doymuşdur. Müqayisə üçün deyək ki, mal əti piyi 50 faiz təşkil edir. Şübhə yoxdur ki, pəhrizlərimizdə müəyyən qədər yağ lazımdır, lakin siz hansı yağı seçməlisiniz?
Düzgün yağlar yemək ilə arıqlamaq və ya ürək sağlamlığı arasında əlaqə ola bilər, lakin kokos yağının problemin həllinin bir hissəsi və ya bir hissəsi olduğu təsdiqlənməmişdir. Məlumdur ki, 1 xörək qaşığı (15 ml.) təxminən 13 qram doymuş yağ ehtiva edir ki, bu da Amerika Ürək Assosiasiyasının tövsiyə etdiyi qəbuldur. Bu o deməkdir ki, reseptlərinizdə kokos yağından istifadə minimal olmalıdır.
Bitkilər üçün kokos yağı
Kokos yağının faydalarını təkcə bəşəriyyət əldə edə bilməz. Bitkilər üçün hindistan cevizi yağının istifadəsi əla toz və parıltı agenti edir, effektiv herbisid istehsal edir və səthi aktiv maddə kimi fəaliyyət göstərmək üçün gübrələrə əlavə edilə bilər.
Hətta budayanlar, kürəklər və digər alətlər üçün itiləyici daşın üzərindəki bağçada kokos yağı istifadə edə bilərsiniz. Alətləri düzgün işlək vəziyyətdə saxlamaq üçün kokos yağından istifadə edə bilərsiniz. İncə bir polad yun üzərinə bir az qoyunvə metal alətlərin üzərindəki pasları silin.
Çox yeyə bilməsəniz və ürəyiniz üçün sağlam pəhriz qaydalarına əməl etsəniz belə, kokos yağı qabınız boşa getməyəcək.
Tövsiyə:
Kərə yağı kahı nədir: Kərə yağı bibb kahıya qulluq haqqında məlumat əldə edin
Bir çox varianta malik olan kahı sortları geniş çeşidli böyümə şərtlərinə uyğundur. Xüsusilə bir kahı, kərə yağı kahı, bağçada yetişdiricilərin çoxdan sevimlisi kimi yerini qazandı. Bu yazıda Butter Bibb kahı bitkiləri haqqında məlumat əldə edin
Küncüt Yağının Çıxarılması Üsulları: Küncüt Yağının Hazırlanması Haqqında məlumat əldə edin
Küncüt toxumu yağı çoxdan həm yeməkdə, həm də dəriyə qulluqda və kosmetik tətbiqlərdə istifadə olunur. Bir çox sağlamlıq faydasına malik olduğuna görə evdə “Kendin Yap küncüt yağı” versiyasını yaratmaq sadədir. Küncüt yağı hazırlamaq haqqında öyrənmək üçün bura klikləyin
Zeytun yağı nədir - Zeytun yağının istifadəsi və faydaları haqqında məlumat əldə edin
Əlbəttə, biz zeytun yağını qidalarla necə istifadə edəcəyimizi bilirik, lakin zeytun yağının digər istifadələri haqqında heç düşünmüsünüzmü? Həqiqətən, zeytun yağının başqa məqsədləri var. Aşağıdakı məqalədə zeytun yağının tam olaraq nə olduğu və zeytun yağından yeməkdən başqa necə istifadə ediləcəyi haqqında məlumatlar var
Butternut Ağacı Məlumatı - Kərə yağı nədir və Yeməli Kərə yağı nədir
Kərə yağı nədir? Xeyr, squash deyil, ağacları düşünün. Kərə yağı qoz ağacının bir növüdür və bu vəhşi ağaclarda bitən qoz-fındıqları emal etmək asan və yemək dadlıdır. Butternut ağacı haqqında daha çox məlumat üçün bu məqaləyə klikləyin
Neem Yağının İstifadəsi: Bağda Neem Yağı İnsektisidindən İstifadə
Bağ üçün həqiqətən işləyən təhlükəsiz, toksik olmayan pestisidləri tapmaq çətin ola bilər. Neem yağı insektisidləri bir bağbanın istəyə biləcəyi hər şeydir. Neem yağı nədir? Bu məqalədə bu barədə daha çox məlumat əldə edin
